Inzwischen meditiere ich seit etwas mehr als einem Jahr einigermaßen regelmäßig. Nun möchte ich gerne die Erfahrungen, die ich dabei gemacht habe mit euch teilen und euch ein paar Tipps mit auf den Weg geben.
Lange dachte ich Meditation sei … weiterlesen
„Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.“
Winston Churchill
Du erfährst, dass du eine wichtige Klausur nicht bestanden hast, findest die Absage für deinen Traumjob im Briefkasten, dein Chef eröffnet dir, dass sich deine lange erwartete Beförderung … weiterlesen
Heute habe ich mal etwas Anderes für euch. Es handelt sich dabei um eine kurze Zusammenfassung der meiner Meinung nach wichtigsten Aussagen des Buches „Flow“ von Mihaly Csikszentmihalyi sowie ein paar Anmerkungen dazu. Der Psychologe gilt als Entwickler der Flow-Theorie … weiterlesen
Wie wäre es, wenn du einen Prüfungstag vor dir hättest und diesem ziemlich gelassen entgegen sehen könntest? Wie entspannt so ein Prüfungstag abläuft, hängt natürlich von vielen Faktoren ab. Vor allem von einer guten Vorbereitung, für die du hier Tipps … weiterlesen
Wie wäre es, wenn du deine sämtlichen to-Dos schaffen würdest und zugleich noch ausreichend freie Zeit für Erholung, Sport, Spass und gesundes Essen bleiben würde? Eine Traumvorstellung, die dir wahrscheinlich oft unerreichbar scheint.
Doch es gibt ein paar kleine Tricks, … weiterlesen
Präsentiert von WordPress & Theme erstellt von Anders Norén
